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SALMON Y ATUN AL HORNO CON PATATAS

Hola a tod@s hoy empezamos con una receta mas sana después de tanto atracón de navidades vamos a preparar un pescadito al horno.
Esta vez vamos con un salmón y atún e usado estos dos que son los que mas nos gustan en casa , pero se puede preparar con el que tengáis ese día , es muy sencillo con unas patatitas , cebolla y unos tomate cherris.

SALMON Y ATUN AL HORNO CON PATATAS




INGREDIENTES


  • Salmón y atún (o el pescado que mas nos guste )
  • Patatas
  • Cebolla
  • Tomates cherris
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Eneldo , hiervas provenzales
PREPARACION

  1. Precalentamos el horno  180 grados.
  2. En una bandeja ponemos un poquito de aceite.
  3. Troceamos la patata a rodajas finitas y la cebolla y la vamos colocando en la bandeja , ponemos encima el pescado y los tomates .
  4. Sazonamos con sal las hiervas provenzales y el eneldo y listo para el horno .
  5. En 15 minutos estaba listo en cuanto veáis que las patatas están retiramos .










BUEN PROVECHO

Comentarios

  1. Los dos pescados que más me gustan juntos!! Me los llevo ahora mismo! Gracias y un besazo

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  2. Una receta muy rica y super sana que ya hacen falta después de tanta fiesta :) Otra vez a apretar cinturones jajaja Un beso!

    Recetas de una gatita enamorada

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  3. hola Nati, has preparado un plato super guapo y sano....saludos paco

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  4. Hola guapa!!!me viene de perlas para la dieta que estoy siguiendo!!me la apunto y esta semana me la hago! ya te contaré que tal.Un besazo amore

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  5. Pintaza!! ya sé que hacer para comer mañana, y además sano, que con tantas comilonas navideñas habrá que hacer algo de dieta jajaja
    Un besote!

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  6. Qué rico el pescadito, que ya apetece comer ligero y estamos empachadas, jejejej y además rápido y fácil, genial. Bsito

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  7. Que estupenda y sana receta Nati, me encanta, besos

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  8. que rico Nati, me encanta el pescado al horno, en casa también lo hacemos con patatas ummm Un beso Nati

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  9. Vaya pinta!!! Un plato estupendo y ligero, para después de estas fiestas va genial.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  10. Nos gusta mucho tu receta Nati. Nosotras solemos hacer algo muy parecido para muchas cenas: con una ensalada, cena lista.
    Esa cama de patatas y verduras nos encanta.
    Un beso.

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  11. hola Nati, feliz 2.014. me parece muy bien que empecemos con las recetas algo más ligeras, yo a ver si me decido también jajajajajaja.
    me gusta mucho tanto el salmón como el atún, así que tu plato me gusta doblemente jijij.
    besotes!!!

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  12. Hola Nati!!! Cómo nos apuntamos a las recetas sanas, eh!! Me parece una opción genial y fácil, fácil, para los que les de pereza cocinar, con esta receta no tiene excusas. Besitos.

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  13. Muy rico Nati y encima es una receta sana, es lo mejor que podemos comer ahora después de tanto atracón, me ha encantado. Un besazo.

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  14. hola nati, estos platos asi de sencillos y completos me encantan, es lo que mjejor va depues de fiestas y tantas comilonas, la mas de sano! muy rico, un beset
    Silvia

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  15. Que pinta más buena y que sano, yo me quedo con el salmón porque últimamente el atún me resulta fuerte, besos!!

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  16. Hola Nati Feliz Año !! Este año yo también quiero hacer recetas mas sanas no se lo que aguantare jajaj, Este plato es delicioso, sano, facil, aunque a mi el salmón no me da mucho m,as por el mi hijo le chifla se lo haré para el
    besinos
    El Toque de Belen

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  17. Que delicioso plato, sencillo y sano, besos

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  18. Fácil, rápido y sano ¿qué más se puede pedir?
    Se ve muy apetitoso.

    Me alegro de que hayas pasado por mi blog y te hayan gustado los curri pops.

    Un abrazo.

    *Pilar*

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