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Mostrando entradas de enero 1, 2017

BATIDO DE YOGURT FRUTA Y AVENA

Empezamos el año muy sanos y va a ser con un batido es de los muchos que tomo para desayunar, para las que conoceis la dieta de los puntos este batido es genial solo por dos puntos, esta dieta la hice el año  pasado y va genial no se pasa hambre y adelgaze 15 kilos así que vamos a empezar este año con ella a ver si me quito 5 que me faltan jejjejej os dejo el video en mi canal por si quereis verlo iré subiendo alguno más
 Y si os gusta no olvideis que podeis suscribiros al canal todas las semanas subo dos recetas  espero que os gusten






INGREDIENTES

1 yogurt 0/0 1 plátano1 pera1 manzana1 cucharada de avenaleche si te gusta mas liquido PREPARACION
Simplemente pelamos la fruta y troceamos ponemos todos  los ingredientes en el vaso de la batidora y batimos servimos en un vaso y listo para degustar.
Por tan solo dos puntos tenemos un batido muy sano y delicioso

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BUEN PROVECHO